Il Karate a Soresina

Molti sono i ragazzi che partecipano presso la palestra della torre civuca alle lezioni del kARATE. Ma che cos’è il karate?
Oggi il karate si presenta al pubblico come pratica sportiva basata sul combattimento senza
armi, è in realtà un’espressione complessa della civiltà orientale. Tutti i popoli del mondo
hanno sviluppato, ad un certo momento della loro storia, una cultura del combattimento; ma
nella loro mentalità i popoli dell’Oriente non dimenticarono che l’addestramento al
combattimento è una preziosa forma educativa e vollero mantenerla nelle espressioni fisiche e
morali. Si può quindi riassumere che il karate è un’arte; una disciplina che si applica a mani
nude e che rafforza il corpo e lo spirito e di origine giapponese.
Il karate è un’attività completa ed una filosofia di vita.
Dal punto di vista della formazione fisica il karate, usando i 4 arti indistintamente e un’infinita
varietà di posture e schemi motorii, risulta una delle pratiche sportive più complete.
Praticare questa disciplina contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare.
È un eccellente esercizio per la coordinazione, insegna la respirazione diaframmatica
(naturale), sviluppa un’eccezionale prontezza di reazione e un grado elevato di attenzione.
Insegna il rispetto per gli altri e per il mondo che ci circonda, sviluppa grande autocontrollo ed
equilibrio psicofisico.
Si può praticare karate con il piacere della mente e del fisico, per tutti gli anni della vita,
continuando a sommarne i benefici.

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